키위의 칼로리
42kcal
중간 1개 (69g)당
단백질
0.8g
탄수화물
10.3g
지방
0.3g
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키위을(를) 3초 만에 기록
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키위 — 비타민 C가 매우 풍부해요.
과일 1개당 비타민 C RDA 약 150%. 껍질도 먹을 수 있어요(섬유질이 풍부해요).
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
중간 1개 (69g)
42
0.8g
10.3g
0.3g
소 2개 (100g)
61
1.1g
15g
0.5g
100g 기준: 61 kcal · 1.1g P · 15g C · 0.5g F · 3g 식이섬유