猕猴桃的卡路里
42千卡
每1 个中等 (69g)
蛋白质
0.8g
碳水
10.3g
脂肪
0.3g
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猕猴桃 — 维 C 极高。
每个果约 150% RDA 的维 C。皮可食(纤维高)。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 个中等 (69g)
42
0.8g
10.3g
0.3g
2 个小 (100g)
61
1.1g
15g
0.5g
每 100 克: 61 千卡 · 1.1g P · 15g C · 0.5g F · 3g 膳食纤维