Calorie in Kiwi
42kcal
Per 1 medio (69g)
Proteine
0.8g
Carboidrati
10.3g
Grassi
0.3g
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Kiwi — estremamente alto in vitamina C.
~150% RDA di vitamina C per frutto. La buccia è commestibile (e ricca di fibre).
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
1 medio (69g)
42
0.8g
10.3g
0.3g
2 piccoli (100g)
61
1.1g
15g
0.5g
Per 100g: 61 kcal · 1.1g P · 15g C · 0.5g F · 3g fibre