Calorie in Banana
105kcal
Per 1 media (118g)
Proteine
1.3g
Carboidrati
27.1g
Grassi
0.4g
CalPilot
Registra banana in 3 secondi
Scatta una foto, di' cosa hai mangiato o cerca nel database: CalPilot registra il tuo cibo con i macro in pochi secondi. Download gratuito, senza registrazione.
Banana — comodo carboidrato pre-workout, ricco di potassio.
~105 kcal per banana media. Le banane più mature hanno IG più alto; le più verdi hanno più amido resistente.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
1 media (118g)
105
1.3g
27.1g
0.4g
1 grande (136g)
121
1.5g
31.3g
0.4g
Per 100g: 89 kcal · 1.1g P · 23g C · 0.3g F · 2.6g fibre