Mejores alimentos con vitamina C

1. Pimiento morrón

37 kcal · 1.2g P · 1 mediano

2. Kiwi

42 kcal · 0.8g P · 1 mediano

3. Fresas

53 kcal · 1.2g P · 1 taza en rodajas

4. Naranja

62 kcal · 1.2g P · 1 mediana

5. Limón amarillo

24 kcal · 0.9g P · 1 mediano

6. Lima

20 kcal · 0.5g P · 1 mediana

7. Toronja

65 kcal · 1.2g P · 1/2 mediana

8. Kale

33 kcal · 2.9g P · 1 taza picado

9. Brócoli

32 kcal · 2.2g P · 1 taza picado

10. Coles de Bruselas

38 kcal · 3g P · 1 taza

11. Piña

83 kcal · 0.8g P · 1 taza en cubos

12. Mango

99 kcal · 1.3g P · 1 taza en cubos

13. Tomate

22 kcal · 1.1g P · 1 mediano

14. Granada (semillas)

144 kcal · 3g P · 1 taza de arilos

15. Frambuesas

64 kcal · 1.5g P · 1 taza

16. Zarzamoras

62 kcal · 2g P · 1 taza