西冷牛排的卡路里
350千卡
每6 盎司牛排 (170g)
蛋白质
51g
碳水
0g
脂肪
15.3g
CalPilot
3秒记录西冷牛排
拍照、说出你吃了什么，或搜索数据库——CalPilot 几秒内连同宏量营养素一起记录你的食物。免费下载，无需注册。
上脑西冷 — 比肋眼瘦,比里脊香,经典烧烤部位。
富含铁、锌、B12。更肥的部位(肋眼约 280 千卡/100 克)同等蛋白热量更高。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
6 盎司牛排 (170g)
350
51g
0g
15.3g
8 盎司牛排 (227g)
468
68.1g
0g
20.4g
每 100 克: 206 千卡 · 30g P · 0g C · 9g F