सरलोइन स्टीक में कैलोरी
350kcal
प्रति 6 oz स्टीक (170g)
प्रोटीन
51g
कार्ब्स
0g
फैट
15.3g
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टॉप सरलोइन — रिबाई से ज़्यादा लीन, टेंडरलॉइन से ज़्यादा फ्लेवर, क्लासिक ग्रिलिंग कट।
आयरन, ज़िंक, B12 का पावरहाउस। ज़्यादा फैट वाले कट्स (रिबाई ~280 kcal/100g) सिमिलर प्रोटीन के लिए ज़्यादा कैलोरी कॉस्ट करते हैं।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
6 oz स्टीक (170g)
350
51g
0g
15.3g
8 oz स्टीक (227g)
468
68.1g
0g
20.4g
प्रति 100g: 206 kcal · 30g P · 0g C · 9g F