Calorías en Bistec de solomillo
350kcal
Por Bistec de 6 oz (170g)
Proteína
51g
Carbohidratos
0g
Grasa
15.3g
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Solomillo superior — más magro que el ribeye, con más sabor que el filete, un clásico de parrilla.
Una potencia de hierro, zinc y B12. Cortes con más grasa (como el ribeye, ~280 kcal/100g) cuestan más calorías por una proteína similar.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
Bistec de 6 oz (170g)
350
51g
0g
15.3g
Bistec de 8 oz (227g)
468
68.1g
0g
20.4g
Por 100 g: 206 kcal · 30g P · 0g C · 9g F