虾的卡路里
112千卡
每4 盎司 (113g)
蛋白质
27.1g
碳水
0.2g
脂肪
0.3g
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熟虾 — 极瘦的贝类海鲜,熟得快。
蛋白/热量比出色,但胆固醇比鳍鱼高。富含碘。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
4 盎司 (113g)
112
27.1g
0.2g
0.3g
1 杯 (145g)
144
34.8g
0.3g
0.4g
每 100 克: 99 千卡 · 24g P · 0.2g C · 0.3g F