波奇碗(金枪鱼)的卡路里
684千卡
每1 碗(450 克) (450g)
蛋白质
40.5g
碳水
90g
脂肪
18g
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夏威夷金枪鱼波奇碗 — 米饭、生鱼、蔬菜、酱油芝麻汁。
一碗约 685 千卡。牛油果、蛋黄酱酱、脆配料会再多 150–300 千卡。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 碗(450 克) (450g)
684
40.5g
90g
18g
1 个小 (300g)
456
27g
60g
12g
每 100 克: 152 千卡 · 9g P · 20g C · 4g F