Calories dans Poke bowl (thon)
684kcal
Pour 1 bol (450 g) (450g)
Protéines
40.5g
Glucides
90g
Lipides
18g
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Poke hawaïen au thon — riz, thon cru, légumes, sauce soja-sésame.
~685 kcal par bol. Avocat, sauces à la mayo et toppings croquants ajoutent 150-300 kcal.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 bol (450 g) (450g)
684
40.5g
90g
18g
1 petit (300g)
456
27g
60g
12g
Pour 100 g: 152 kcal · 9g P · 20g C · 4g F