पोके बाउल (टूना) में कैलोरी
684kcal
प्रति 1 बाउल (450g) (450g)
प्रोटीन
40.5g
कार्ब्स
90g
फैट
18g
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हवाईयन टूना पोके बाउल — चावल, कच्ची टूना, सब्ज़ियां, सोय-तिल सॉस।
प्रति बाउल ~685 kcal। एवोकाडो, मेयो-बेस्ड सॉस और क्रंच टॉपिंग्स 150-300 kcal ऐड करते हैं।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 बाउल (450g) (450g)
684
40.5g
90g
18g
1 छोटा (300g)
456
27g
60g
12g
प्रति 100g: 152 kcal · 9g P · 20g C · 4g F