सुशी रोल (8 पीस) में कैलोरी
363kcal
प्रति 8-पीस रोल (230g)
प्रोटीन
13.8g
कार्ब्स
69g
फैट
4.6g
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स्टैंडर्ड 8-पीस सुशी रोल — कैलिफ़ोर्निया या सैल्मन रोल बेसलाइन।
8-पीस रोल में ~360 kcal। टेम्पुरा/क्रीम चीज़ रोल 200+ kcal ऐड करते हैं। सोय सॉस सोडियम ऐड करता है, कैलोरी नहीं।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
8-पीस रोल (230g)
363
13.8g
69g
4.6g
6-पीस रोल (175g)
277
10.5g
52.5g
3.5g
प्रति 100g: 158 kcal · 6g P · 30g C · 2g F