Calorías en Rollo de sushi (8 piezas)
363kcal
Por Rollo de 8 piezas (230g)
Proteína
13.8g
Carbohidratos
69g
Grasa
4.6g
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Rollo de sushi estándar de 8 piezas — base tipo California o de salmón.
~360 kcal por rollo de 8 piezas. Los rollos con tempura/queso crema suman 200+ kcal. La salsa de soya solo agrega sodio, no calorías.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
Rollo de 8 piezas (230g)
363
13.8g
69g
4.6g
Rollo de 6 piezas (175g)
277
10.5g
52.5g
3.5g
Por 100 g: 158 kcal · 6g P · 30g C · 2g F