Kalorien in Sushi-Rolle (8 Stücke)
363kcal
Pro 8er Rolle (230g)
Protein
13.8g
Kohlenhydrate
69g
Fett
4.6g
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Standard-8er-Sushi-Rolle — California oder Lachs als Basis.
~360 kcal pro 8er-Rolle. Tempura-/Frischkäse-Rollen ergänzen 200+ kcal. Sojasauce bringt Natrium, keine Kalorien.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
8er Rolle (230g)
363
13.8g
69g
4.6g
6er Rolle (175g)
277
10.5g
52.5g
3.5g
Pro 100 g: 158 kcal · 6g P · 30g C · 2g F