抱子甘蓝的卡路里
38千卡
每1 杯 (88g)
蛋白质
3g
碳水
7.9g
脂肪
0.3g
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抱子甘蓝 — 迷你卷心菜,维 K 高。
高温油烤外焦里嫩。维 C 和维 K 都很高。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 杯 (88g)
38
3g
7.9g
0.3g
1 杯烤 (156g)
67
5.3g
14g
0.5g
每 100 克: 43 千卡 · 3.4g P · 9g C · 0.3g F · 3.8g 膳食纤维