السعرات في دجاج مفروم
162سعرة
لكل 4 أونصات (113g)
بروتين
19.2g
كربوهيدرات
0g
دهون
9g
CalPilot
سجّل دجاج مفروم في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
دجاج مفروم — بروتين قليل الدهون متعدد الاستخدامات لكرات اللحم والتاكو والحشو.
مزيج من الصدر والفخذ — أكثر دهنا من الصدر النقي، أقل دهنا من الفخذ النقي.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
4 أونصات (113g)
162
19.2g
0g
9g
كوب مطبوخ (200g)
286
34g
0g
16g
لكل 100 جرام: 143 سعرة · 17g P · 0g C · 8g F