السعرات في ديك رومي مفروم (93/7)
168سعرة
لكل 4 أونصات (113g)
بروتين
23.7g
كربوهيدرات
0g
دهون
9g
CalPilot
سجّل ديك رومي مفروم (93/7) في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
ديك رومي مفروم 93% خال من الدهون — أقل دهنا من اللحم البقري المفروم، نكهة محايدة.
أرخص من صدر الدجاج لكل غرام بروتين في كثير من الأسواق. يجف بسرعة.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
4 أونصات (113g)
168
23.7g
0g
9g
كوب مطبوخ (200g)
298
42g
0g
16g
لكل 100 جرام: 149 سعرة · 21g P · 0g C · 8g F