Calorias em Peru moído (93/7)
168kcal
Por 4 oz (113g)
Proteína
23.7g
Carboidratos
0g
Gordura
9g
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Peru moído 93% magro — mais magro que carne moída, sabor neutro.
Mais barato que peito de frango por grama de proteína em muitos mercados. Resseca rápido.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
4 oz (113g)
168
23.7g
0g
9g
1 xícara cozida (200g)
298
42g
0g
16g
Por 100g: 149 kcal · 21g P · 0g C · 8g F