火鸡糜(93/7)的卡路里
168千卡
每4 盎司 (113g)
蛋白质
23.7g
碳水
0g
脂肪
9g
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93% 瘦的火鸡糜 — 比牛肉糜更瘦,味道清淡。
在不少地方,每克蛋白比鸡胸肉还便宜。容易做柴。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
4 盎司 (113g)
168
23.7g
0g
9g
1 杯熟 (200g)
298
42g
0g
16g
每 100 克: 149 千卡 · 21g P · 0g C · 8g F