ग्राउंड टर्की (93/7) में कैलोरी
168kcal
प्रति 4 oz (113g)
प्रोटीन
23.7g
कार्ब्स
0g
फैट
9g
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93% लीन ग्राउंड टर्की — ग्राउंड बीफ से ज़्यादा लीन, न्यूट्रल फ्लेवर।
कई मार्केट्स में चिकन ब्रेस्ट से ग्राम प्रति प्रोटीन सस्ता। जल्दी सूख जाता है।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
4 oz (113g)
168
23.7g
0g
9g
1 कप पका (200g)
298
42g
0g
16g
प्रति 100g: 149 kcal · 21g P · 0g C · 8g F