Kalorien in Putenhack (93/7)
168kcal
Pro 4 oz (113g)
Protein
23.7g
Kohlenhydrate
0g
Fett
9g
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93 % mageres Putenhack — magerer als Rinderhack, neutraler Geschmack.
Pro Gramm Eiweiß oft günstiger als Hähnchenbrust. Trocknet schnell aus.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
4 oz (113g)
168
23.7g
0g
9g
1 Tasse gegart (200g)
298
42g
0g
16g
Pro 100 g: 149 kcal · 21g P · 0g C · 8g F