茉莉香米(熟)的卡路里
204千卡
每1 杯 (158g)
蛋白质
4.3g
碳水
44.2g
脂肪
0.3g
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熟茉莉香米 — 泰式长粒香米。
宏量与白米相同。GI 略高于巴斯马蒂。口感更黏。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 杯 (158g)
204
4.3g
44.2g
0.3g
1/2 杯 (79g)
102
2.1g
22.1g
0.2g
每 100 克: 129 千卡 · 2.7g P · 28g C · 0.2g F