炒饭(鸡肉)的卡路里
336千卡
每1 杯 (200g)
蛋白质
12g
碳水
48g
脂肪
10g
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鸡肉炒饭 — 锅气十足,配蛋、蔬菜、蛋白。
每杯约 340 千卡。餐厅因为油重很容易 600+ 千卡。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 杯 (200g)
336
12g
48g
10g
1 份外卖 (400g)
672
24g
96g
20g
每 100 克: 168 千卡 · 6g P · 24g C · 5g F