السعرات في أرز مقلي (دجاج)
336سعرة
لكل كوب (200g)
بروتين
12g
كربوهيدرات
48g
دهون
10g
CalPilot
سجّل أرز مقلي (دجاج) في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
أرز مقلي بالدجاج — أرز مقلي بالووك مع بيض وخضروات وبروتين.
حوالي 340 سعرة لكل كوب. حصص المطاعم بسهولة أكثر من 600 سعرة بسبب الزيت.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
كوب (200g)
336
12g
48g
10g
علبة طلب خارجي (400g)
672
24g
96g
20g
لكل 100 جرام: 168 سعرة · 6g P · 24g C · 5g F