茅屋奶酪(低脂)的卡路里
183千卡
每1 杯 (226g)
蛋白质
24.9g
碳水
7.7g
脂肪
5.2g
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低脂茅屋奶酪 — 慢消化的酪蛋白。
极佳的睡前蛋白。每杯约 25 克蛋白。咸味口感见仁见智,但搭配甜味食材意外地搭。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 杯 (226g)
183
24.9g
7.7g
5.2g
1/2 杯 (113g)
92
12.4g
3.8g
2.6g
每 100 克: 81 千卡 · 11g P · 3.4g C · 2.3g F