菠萝的卡路里
83千卡
每1 杯切块 (165g)
蛋白质
0.8g
碳水
21.4g
脂肪
0.2g
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新鲜菠萝 — 含菠萝蛋白酶的热带水果。
菠萝蛋白酶分解蛋白 — 用于腌肉。每杯约 80 千卡。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 杯切块 (165g)
83
0.8g
21.4g
0.2g
1 圈 (84g)
42
0.4g
10.9g
0.1g
每 100 克: 50 千卡 · 0.5g P · 13g C · 0.1g F · 1.4g 膳食纤维