파인애플의 칼로리
83kcal
깍둑 1컵 (165g)당
단백질
0.8g
탄수화물
21.4g
지방
0.2g
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신선한 파인애플 — 브로멜라인 효소가 있는 열대 과일이에요.
브로멜라인은 단백질을 분해해요 — 마리네이드에 사용돼요. 컵당 약 80kcal.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
깍둑 1컵 (165g)
83
0.8g
21.4g
0.2g
링 1개 (84g)
42
0.4g
10.9g
0.1g
100g 기준: 50 kcal · 0.5g P · 13g C · 0.1g F · 1.4g 식이섬유