석류(알갱이)의 칼로리
144kcal
아릴 1컵 (174g)당
단백질
3g
탄수화물
33.1g
지방
2.1g
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석류 알갱이(아릴) — 항산화 물질이 풍부한 과일이에요.
일반 과일 중 항산화 함량이 가장 높은 편이에요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
아릴 1컵 (174g)
144
3g
33.1g
2.1g
1/2컵 (87g)
72
1.5g
16.5g
1g
100g 기준: 83 kcal · 1.7g P · 19g C · 1.2g F · 4g 식이섬유