السعرات في حليب (خالي الدسم)
82سعرة
لكل كوب (8 أونصات) (240g)
بروتين
8.2g
كربوهيدرات
12g
دهون
0.2g
CalPilot
سجّل حليب (خالي الدسم) في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
حليب بقري خالٍ من الدسم — مزال الدهن، أقل سعرات حليب.
حوالي 85 سعرة/كوب. نفس بروتين الحليب كامل الدسم. الأفضل للتنشيف والمخفوقات.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
كوب (8 أونصات) (240g)
82
8.2g
12g
0.2g
نصف كوب (120g)
41
4.1g
6g
0.1g
لكل 100 جرام: 34 سعرة · 3.4g P · 5g C · 0.1g F