Süt (yağsız) kalorisi
82kcal
1 su bardağı (8 oz) (240g) başına
Protein
8.2g
Karbonhidrat
12g
Yağ
0.2g
CalPilot
süt (yağsız) öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Yağsız (yağsız) inek sütü — yağı çıkarılmış, en az kalorili süt.
Su bardağı başına ~85 kcal. Tam yağlı sütle aynı protein. Cut'lar ve shake'ler için en iyi.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 su bardağı (8 oz) (240g)
82
8.2g
12g
0.2g
1/2 su bardağı (120g)
41
4.1g
6g
0.1g
100 g başına: 34 kcal · 3.4g P · 5g C · 0.1g F