우유(탈지)의 칼로리
82kcal
1컵(8온스) (240g)당
단백질
8.2g
탄수화물
12g
지방
0.2g
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탈지(무지방) 우유 — 지방을 제거한 가장 저칼로리 우유예요.
컵당 약 85kcal. 전유와 단백질은 같아요. 커팅과 쉐이크에 좋아요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
1컵(8온스) (240g)
82
8.2g
12g
0.2g
1/2컵 (120g)
41
4.1g
6g
0.1g
100g 기준: 34 kcal · 3.4g P · 5g C · 0.1g F