هل دونات (مزجج) مناسب لحمية مايند؟
الحكم
Limit — MIND restriction
دونات (مزجج) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
لكل دونات (50g)
السعرات الحرارية
211 سعرة
بروتين
2.5g
كربوهيدرات
25g
صافي الكربوهيدرات
25g
دهون
11.5g
AskCalories
تتبّع دونات (مزجج) على مايند تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مايند
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
خيارات أفضل على مايند
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول دونات (مزجج) في حمية مايند؟
Limit — MIND restriction. دونات (مزجج) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
كم سعرة حرارية في دونات (مزجج)؟
421 سعرة لكل 100غ، أو 211 سعرة لكل دونات (50غ).
ماذا آكل بدل دونات (مزجج) في حمية مايند؟
جرّب سلمون, لوز (نيء), زيت زيتون — بدائل متوافقة مع مايند من الفئة نفسها.