도넛(글레이즈드), MIND에 괜찮을까?
결론
Limit — MIND restriction
도넛(글레이즈드) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
1개 (50g)당
칼로리
211 kcal
단백질
2.5g
탄수화물
25g
순탄수화물
25g
지방
11.5g
AskCalories
MIND에서 도넛(글레이즈드) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
MIND에 이것이 중요한 이유
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
MIND에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
MIND 중에 도넛(글레이즈드) 먹어도 되나요?
Limit — MIND restriction. 도넛(글레이즈드) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
도넛(글레이즈드) 칼로리는?
100g당 421kcal, 1개(50g)당 211kcal.
MIND 중 도넛(글레이즈드) 대신 뭘 먹을까?
연어, 아몬드(생), 올리브 오일를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 MIND 호환 대안입니다.