Ist Donut (glasiert) MIND-geeignet?
Fazit
Limit — MIND restriction
Donut (glasiert) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Pro 1 Donut (50g)
Kalorien
211 kcal
Protein
2.5g
Kohlenhydrate
25g
Netto-Kohlenhydrate
25g
Fett
11.5g
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Warum das für MIND wichtig ist
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
Bessere Optionen bei MIND
FAQ
Ist Donut (glasiert) bei MIND erlaubt?
Limit — MIND restriction. Donut (glasiert) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Wie viele Kalorien hat Donut (glasiert)?
421 kcal pro 100 g bzw. 211 kcal pro 1 Donut (50 g).
Was kann ich bei MIND statt Donut (glasiert) essen?
Probiere Lachs, Mandeln (roh), Olivenöl — MIND-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.