ドーナツ(グレーズド)はMIND向き？
結論
Limit — MIND restriction
ドーナツ(グレーズド) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
1個 (50g)あたり
カロリー
211 kcal
タンパク質
2.5g
炭水化物
25g
正味炭水化物
25g
脂質
11.5g
AskCalories
MINDでのドーナツ(グレーズド)を自動記録
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MINDでこれが重要な理由
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
MINDでのより良い選択
よくある質問
ドーナツ(グレーズド)はMINDで食べてもいい？
Limit — MIND restriction. ドーナツ(グレーズド) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
ドーナツ(グレーズド)のカロリーは？
100gあたり421kcal、1個（50g）あたり211kcal。
MINDでドーナツ(グレーズド)の代わりに何を食べる？
サーモン, アーモンド(生), オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーのMIND対応の代替食品。