オリーブオイルはMIND向き？
結論
MIND-emphasized — eat more
オリーブオイル is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
大さじ1 (14g)あたり
カロリー
124 kcal
タンパク質
0g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
14g
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MINDでこれが重要な理由
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
よくある質問
オリーブオイルはMINDで食べてもいい？
MIND-emphasized — eat more. オリーブオイル is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
オリーブオイルのカロリーは？
100gあたり884kcal、大さじ1（14g）あたり124kcal。