هل زيت زيتون مناسب لحمية مايند؟
الحكم
MIND-emphasized — eat more
زيت زيتون is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
لكل ملعقة كبيرة (14g)
السعرات الحرارية
124 سعرة
بروتين
0g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
14g
AskCalories
تتبّع زيت زيتون على مايند تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مايند
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول زيت زيتون في حمية مايند؟
MIND-emphasized — eat more. زيت زيتون is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
كم سعرة حرارية في زيت زيتون؟
884 سعرة لكل 100غ، أو 124 سعرة لكل ملعقة كبيرة (14غ).