على ماذا تعمل؟
تنشيف، تضخيم، إعادة تكوين، كيتو، صيام. اختر ما تفعله فعلًا واحصل على الماكرو والإعداد اليومي والنصائح المناسبة.
- حالات الاستخدام
فقدان الوزن
أسرع متتبع سعرات لفقدان الوزن. تسجيل بالصور والصوت بالذكاء الاصطناعي، عجز سعرات مخصص، تقارير تقدم أسبوعية. افقد الوزن دون أن تكره متتبعك.
اقرأ المزيد - حالات الاستخدام
كسب العضلات
تتبع السعرات والماكروز لكسب عضلات نظيف. أهداف بروتين مخصصة، حسابات فائض، وتسجيل بالذكاء الاصطناعي لا يبطئ تحضير وجباتك.
اقرأ المزيد - حالات الاستخدام
إعادة تكوين الجسم
ابنِ العضلات وافقد الدهون في نفس الوقت. تتبع السعرات والماكروز بدقة مع تسجيل بالذكاء الاصطناعي — إعادة التكوين تتطلب الدقة.
اقرأ المزيد - حالات الاستخدام
المحافظة على الوزن
حافظ على وزنك دون هوس. تتبع خفيف بالصور والصوت بالذكاء الاصطناعي — سجل بضع وجبات في اليوم، ابقَ واعياً، احفظ الخط.
اقرأ المزيد - حالات الاستخدام
حمية الكيتو
تتبع صافي الكربوهيدرات والكيتونات والماكروز في الكيتو. تسجيل بالصور والصوت بالذكاء الاصطناعي مع تقسيمات ماكروز 70/25/5 مدمجة. أسرع متتبع كيتو.
اقرأ المزيد - حالات الاستخدام
الصيام المتقطع
تتبع الوجبات أثناء نافذة الأكل. مؤقت صيام مدمج (16:8، 18:6، OMAD) بالإضافة إلى تسجيل بالصور والصوت بالذكاء الاصطناعي في 3 ثوانٍ.
اقرأ المزيد - حالات الاستخدام
حمية كربوهيدرات منخفضة
تتبع الكربوهيدرات والبروتين والدهون في أي نهج كربوهيدرات منخفض. من 50-150 غ/يوم منخفض الكربوهيدرات إلى الكيتو الصارم — أهداف ماكروز مرنة، تسجيل سريع.
اقرأ المزيد - حالات الاستخدام
حمية عالية البروتين
تتبع تناول البروتين بدقة. سواء كنت تنشف أو تضخم أو تحافظ — حقق حد البروتين اليومي بالتسجيل بالصور والصوت.
اقرأ المزيد - حالات الاستخدام
حمية البحر الأبيض المتوسط
تتبع السعرات في حمية البحر الأبيض المتوسط. تسجيل بالذكاء الاصطناعي لزيت الزيتون والسمك والخضروات والحبوب الكاملة — الحمية ذات أقوى دعم بحثي.
اقرأ المزيد - حالات الاستخدام
حمية الفيغان
تتبع ماكروز الفيغان وضمان تحقيق أهداف البروتين وB12 والحديد وأوميغا 3. تسجيل بالصور والصوت بالذكاء الاصطناعي مبني للأكل النباتي.
اقرأ المزيد - حالات الاستخدام
التنشيف (فقدان دهون للرياضيين)
افقد الدهون دون فقدان العضلات. عجز سعرات صارم، حد بروتين مرتفع، وتسجيل بالذكاء الاصطناعي مبني للرياضيين والرفعة الذين ينشفون لهدف.
اقرأ المزيد - حالات الاستخدام
الحمية العكسية
ارفع السعرات ببطء بعد التنشيف دون استرداد وزن. بروتوكولات الحمية العكسية مدمجة في CalTracker — فائض تدريجي، مراقبة وزن.
اقرأ المزيد - حالات الاستخدام
إدارة تكيس المبايض
تتبع الوجبات والماكروز لإدارة أعراض تكيس المبايض. أكل حساس للإنسولين، إدارة وزن، وتتبع مكملات في متتبع سعرات واحد بالذكاء الاصطناعي.
اقرأ المزيد
CalPilot
ابدأ التتبع في 3 ثوانٍ.
التقط صورة. تحدّث عن وجبة. انتهى. تحميل مجاني.