Ciambella (glassata) è compatibile con MIND?
Verdetto
Limit — MIND restriction
Ciambella (glassata) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Per 1 ciambella (50g)
Calorie
211 kcal
Proteine
2.5g
Carboidrati
25g
Carboidrati netti
25g
Grassi
11.5g
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Perché conta per MIND
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
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FAQ
Si può mangiare Ciambella (glassata) nella dieta MIND?
Limit — MIND restriction. Ciambella (glassata) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Quante calorie ha Ciambella (glassata)?
421 kcal per 100 g, ovvero 211 kcal per 1 ciambella (50 g).
Cosa mangiare al posto di Ciambella (glassata) nella dieta MIND?
Prova Salmone, Mandorle (crude), Olio d'oliva — alternative compatibili con MIND nella stessa categoria.