Ciambella (glassata) è compatibile con DASH?
Verdetto
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Per 1 ciambella (50g)
Calorie
211 kcal
Proteine
2.5g
Carboidrati
25g
Carboidrati netti
25g
Grassi
11.5g
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Perché conta per DASH
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
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FAQ
Si può mangiare Ciambella (glassata) nella dieta DASH?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Quante calorie ha Ciambella (glassata)?
421 kcal per 100 g, ovvero 211 kcal per 1 ciambella (50 g).
Cosa mangiare al posto di Ciambella (glassata) nella dieta DASH?
Prova Mirtilli, Mela, Banana — alternative compatibili con DASH nella stessa categoria.