¿Dona (glaseada) es compatible con DASH?
Veredicto
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Por 1 dona (50g)
Calorías
211 kcal
Proteína
2.5g
Carbohidratos
25g
Carbs netos
25g
Grasa
11.5g
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Por qué importa para DASH
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
Mejores opciones en DASH
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Dona (glaseada) en la dieta DASH?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
¿Cuántas calorías tiene Dona (glaseada)?
421 kcal por 100 g, o 211 kcal por 1 dona (50 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Dona (glaseada) en la dieta DASH?
Prueba Arándanos, Manzana, Plátano: alternativas compatibles con DASH en la misma categoría.