Ist Donut (glasiert) DASH-geeignet?
Fazit
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Pro 1 Donut (50g)
Kalorien
211 kcal
Protein
2.5g
Kohlenhydrate
25g
Netto-Kohlenhydrate
25g
Fett
11.5g
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Warum das für DASH wichtig ist
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
Bessere Optionen bei DASH
FAQ
Ist Donut (glasiert) bei DASH erlaubt?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Wie viele Kalorien hat Donut (glasiert)?
421 kcal pro 100 g bzw. 211 kcal pro 1 Donut (50 g).
Was kann ich bei DASH statt Donut (glasiert) essen?
Probiere Blaubeeren, Apfel, Banane — DASH-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.