Ist Donut (glasiert) Whole30-geeignet?
Fazit
Not Whole30 — grains excluded
Donut (glasiert) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Pro 1 Donut (50g)
Kalorien
211 kcal
Protein
2.5g
Kohlenhydrate
25g
Netto-Kohlenhydrate
25g
Fett
11.5g
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Warum das für Whole30 wichtig ist
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Bessere Optionen bei Whole30
FAQ
Ist Donut (glasiert) bei Whole30 erlaubt?
Not Whole30 — grains excluded. Donut (glasiert) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Wie viele Kalorien hat Donut (glasiert)?
421 kcal pro 100 g bzw. 211 kcal pro 1 Donut (50 g).
Was kann ich bei Whole30 statt Donut (glasiert) essen?
Probiere Eier (groß), Blumenkohl, Süßkartoffel — Whole30-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.