Donut (glaçado) é compatível com Whole30?
Veredito
Not Whole30 — grains excluded
Donut (glaçado) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Por 1 donut (50g)
Calorias
211 kcal
Proteína
2.5g
Carboidratos
25g
Carboidratos líquidos
25g
Gordura
11.5g
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Por que isso importa para Whole30
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Melhores escolhas na dieta Whole30
Perguntas frequentes
Pode comer Donut (glaçado) na dieta Whole30?
Not Whole30 — grains excluded. Donut (glaçado) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Quantas calorias tem Donut (glaçado)?
421 kcal por 100 g, ou 211 kcal por 1 donut (50 g).
O que comer no lugar de Donut (glaçado) na dieta Whole30?
Experimente Ovos (grandes), Couve-flor, Batata-doce — alternativas compatíveis com Whole30 na mesma categoria.