Batata-doce é compatível com Whole30?
Veredito
Not Whole30 — grains excluded
Batata-doce contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Por 1 média assada (130g)
Calorias
112 kcal
Proteína
2.1g
Carboidratos
26g
Carboidratos líquidos
22.1g
Gordura
0.1g
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Por que isso importa para Whole30
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
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Perguntas frequentes
Pode comer Batata-doce na dieta Whole30?
Not Whole30 — grains excluded. Batata-doce contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Quantas calorias tem Batata-doce?
86 kcal por 100 g, ou 112 kcal por 1 média assada (130 g).
O que comer no lugar de Batata-doce na dieta Whole30?
Experimente Ovos (grandes), Couve-flor, Batata-doce — alternativas compatíveis com Whole30 na mesma categoria.