Batata-doce é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Batata-doce fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 média assada (130g)
Calorias
112 kcal
Proteína
2.1g
Carboidratos
26g
Carboidratos líquidos
22.1g
Gordura
0.1g
AskCalories
Acompanhe Batata-doce na dieta DASH automaticamente
O AskCalories registra sua comida em 3 segundos e verifica a compatibilidade com sua dieta. Sem buscas manuais. Sem dúvidas.
Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Batata-doce na dieta DASH?
DASH-friendly. Batata-doce fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Batata-doce?
86 kcal por 100 g, ou 112 kcal por 1 média assada (130 g).