Patate douce est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Patate douce fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 moyenne au four (130g)
Calories
112 kcal
Protéines
2.1g
Glucides
26g
Glucides nets
22.1g
Lipides
0.1g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Patate douce en régime DASH ?
DASH-friendly. Patate douce fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Patate douce ?
86 kcal pour 100 g, soit 112 kcal par 1 moyenne au four (130 g).