Patata dolce è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Patata dolce fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 media al forno (130g)
Calorie
112 kcal
Proteine
2.1g
Carboidrati
26g
Carboidrati netti
22.1g
Grassi
0.1g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Patata dolce nella dieta DASH?
DASH-friendly. Patata dolce fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Patata dolce?
86 kcal per 100 g, ovvero 112 kcal per 1 media al forno (130 g).