Donut (glaçado) é compatível com Atkins?
Veredito
Conditional — phase-dependent
Donut (glaçado) has 50.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Por 1 donut (50g)
Calorias
211 kcal
Proteína
2.5g
Carboidratos
25g
Carboidratos líquidos
25g
Gordura
11.5g
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Por que isso importa para Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
Perguntas frequentes
Pode comer Donut (glaçado) na dieta Atkins?
Conditional — phase-dependent. Donut (glaçado) has 50.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Quantas calorias tem Donut (glaçado)?
421 kcal por 100 g, ou 211 kcal por 1 donut (50 g).